最新消息

2019-03-29 北歐最新Lagom生活哲學:有一種最好,叫剛剛好


圖:「Lagom」非為簡而簡,而是讓自己生活得更舒適更有條理

「加班、肥胖、時間不夠用、錢賺不夠花」這些關鍵字,在你的生活中佔了幾項呢?
走向書店的排行榜前,無論是生涯或生活,教導如何追求”某一種渴望”的書籍永遠熱門,分享琳瑯滿目的方法與技巧,不可否認,圍繞著大多數人的煩惱,也是你的煩惱,猛然回想,已經十分忙碌的你,是否也正忙著追求一項又一項的渴望,而更加忙上加忙呢?

 
瑞典人的生活:追求「Lagom」精神上的知足
專注於讓生活更好的北歐人,從最早的LOHAS健康飲食生活、Hygge舒適慢活,不斷進化生活思潮,至現今瑞典人最新興的生活風格Lagom,意思是「不多不少,剛剛好就好」,著重於自我身心靈的平衡,不過份追求、不被世俗眼光綁架,不為一個標籤、一個身份拼命,不走極端路線,嚮往適度的工作、飲食、休閒,活得自在、快樂,身心靈的平衡感便帶來滿足。
 
相信「剛剛好就是最好」(Lagom är bäst)
Lagom的原則深入瑞典人的生活裡,平時不買太多東西,不做太多工作、不拖延,不強迫自己也不過度放鬆,有意識的取得絕妙平衡,相信這種生活能過得更快樂、更有意義。
 
Lagom剛剛好的生活怎麼過:
1、工作:認真工作但不過度工作,拒絕加班減少壓力,創造工作與生活時間的平衡。
2、購物:僅購買需要的,而不是想要的物品。
3、人際:不勉強自己或對方的意願,朋友的數量及關係距離保持剛剛好。
3、健康:不過度攝取同一種飲食,選擇適當且適量的均衡飲食。


圖:在生活上,懂得自己需要的人事物,才能夠活出屬於自己的「Lagom」

為你的身體實行「Lagom」
追求生活中的平衡,各個面向的選擇更是重要,現代人重視體態,從運動、健身、飲食等,每一個動作、每一口飲食,內外皆會帶給身體不同影響,腸胃是人體的第二個大腦,能反應出你的狀態,保健上益生菌並非選擇菌數越多越好,而是以符合自己體質的吃法,適度的攝取益生菌,達到腸道平衡,當身體取得完美平衡,身心靈就能保持在「Lagom」剛剛好的狀態。
 
懂自己與懂得生活一樣重要
一起追求生活的平衡!豐華生技擁有相同的信念,支持每一個人擁有「剛剛好」的生活。

腸道菌-輕便菌
十二益菌複合配方,守護腸道健康,絕佳的包埋技術及凍晶乾燥技術,可有效保障活菌直達消化道定殖增生,幫助改善腸內微生物生態平衡,幫助排便順暢,進而促進新陳代謝。



過敏菌-諾敏寧
過敏兒的即時救星,精選專利四益菌的高活菌配方,可強烈吸附定殖於腸道黏膜,營造優質的腸道環境,調整免疫系統,明顯改善過敏症​​​​​​​狀。
 



 
私密保養菌-悅益淨
​​​​​​​
專為東方女性設計的益生菌,添加多國專利5大乳酸菌組合,具有良好的黏膜吸附性,能夠分泌多種抑菌物質乳酸,幫助維持私密健康環​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​境,由內而外調理,不只私密健康更加美麗。
 



​​​​​​​


找到屬於自已的Lagom生活,2019/4/2至2019/4/12,官方蝦皮商場買1500折300  
https://shopee.tw/glacbiotech

||豐華生技集團

承襲製藥規範,鑽研於天然安全、無副作用的益生菌原料、食品、保健品及藥品,憑藉核心價值「卓越、創新、健康、信賴」將益生菌帶進個人與家庭,落實預防醫學的使命,提升健康養生概念與生活品質,創造全人類健康生活與地球環境保護。