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隨著全球保健意識抬頭，保健食品、益生菌等等名詞成為網路搜尋的熱門名詞，但你知道益生菌有不同菌群種類嗎？你知道不同的益生菌種類及功效能帶來完全不一樣的影響嗎？
你聽過益生菌，也知道益生菌是什麼？益生菌對人體有什麼作用與好處。但你知道益生菌的最佳夥伴–益生元〈益生質〉與後生元嗎？
「腸道」素來有人體「第二大腦」名稱，是全身代謝和消化的起點。許多人想改善過敏與便祕，第一時間會想到益生菌，益生菌也逐漸成為家中日常保健品的固定角色。但市場上，益生菌種類及功效百百種，在吃益生菌之前，你
